Wakacje z Joga i Medytacją na Peloponez w Grecji 17-24.05.2024

Wakacje z Joga, Oddech, Medytacja 

17-24.05.2024 w High Groves Peloponez Grecja

Serdecznie zapraszamy na tygodniowy warsztat z joga, oddechem i medytacją, który poprowadzimy kolejny raz razem – Ewa Biel, nauczycielka samoświadomości i medytacji oraz Joanna Wujcik – Lasocka, nauczycielka świadomości ciała i oddechu.

Warsztat odbędzie się na 160 ha malowniczej przestrzeni, rezerwacie przyrody, zaledwie 15 minut od lokalnych plaż i pobliskich miasteczek. Do dyspozycji mamy komfortowo urządzony dom,  pokoje z tarasami z widokiem na dolinę i góry, basen i rozległy gaj oliwny, po którym przechadzają się dzikie konie. Dodatkową atrakcją jest drzewo oliwne mające około 2000 lat – doskonałe miejsce do medytacji. Rano budzić nas będzie śpiew ptaków, muzyka świerszczy a wieczorami może usłyszymy wycie kojotów. 

Nie ma znaczenia, czy wcześniej praktykowałaś (eś) jogę, czy dopiero zaczynasz z nią przygodę. Zajęcia będą dostosowane, zarówno do początkujących, jak i średnio-zaawansowanych tak, aby każdy mógł w nich uczestniczyć. Bazą do pracy z ciałem będzie pilates, chigong oraz prost elementy z hatha jogi. Oprócz zajęć ruchowych czeka nas codzienna medytacja, praktyka świadomego oddechu, dużo odpoczynku i relaksu.

Całość dopełni lokalne wegetariańskie jedzenie,  przyrządzane przez mieszkającą od lat w Grecji, Monikę, wyjazd nad morze, spacery. Dla chętnych wycieczka na Hydrę, zwiedzanie amfiteatru w Epitavros czy zwiedzanie plantacji ekologicznej aloesu produkującej bio kosmetyki. W pobliżu znajduje się bizantyjski monastyr, który kiedyś należał do posiadłości. Najbliższa miejscowość to starożytne Epitavros.

Zakwaterowanie w pokojach dwu – lub trzyosobowychz łazienkami (cena za 1 osobę zawiera koszt noclegu, pełnego wyżywienia, wszystkich zajęć, nie zawiera przelotu do/z Aten, przejazdu do rezydencji, lokalnych atrakcji).

Pokoje z tarasami i widokiem na dolinę:

  • Pokój główny  z dwiema łazienkami – 2 osoby – 1200 EUR , 3 osoby 900 EUR , 4 osoby 750 EUR – od osoby
  • Pokój rozmarynowy – 2 osoby – 1200 EUR lub 3 osoby 900 EUR  – od osoby
  • Pokój północny – 2 osoby – 1200 EUR lub 3 osoby  900 EUR – od osoby
  • Pokój werandowy – 2 osoby 1200 EUR lub 3 osoby  900 EUR – od osoby

Pokoje bez tarasów:

  • Pokój zachodni – 2 osoby  900 EUR – od osoby
  • Pokój standardowy A- 2 osoby  850 EUR 
  • Pokój standardowy B – 2 osoby 850 EUR 

___________________________________________________________________________

Przykładowy plan dnia:

08.30 – 10.00 praktyka jogi

10.00 – 11.00 śniadanie

11.00 – 15.00 czas wolny

15.00 – 16.30 medytacja

16.30 – 18.00 praktyka jogi

18.00 – 19.00 kolacja

19.30 – 21.00 medytacja / spotkanie w kręgu

Uszczegółowiony plan dnia przesłany będzie uczestnikom biorącym udział w wyjeździe. Za dodatkową opłatą możliwa jest również całodniowa wycieczka na Hydrę i Spetses.

__________________________________________________________________________

Co zabrać ze sobą:

Matę lub inne pomoce, jeśli z nich korzystasz, ręcznik na plażę lub basen.

Zakup biletu lotniczego we własnym zakresie liniami (Ryanair z Modlina lub Aegan z Lotniska im. F. Chopin). Transport do posiadłości indywidualnie lub za pośrednictwem p. Moniki (kontakt u organizatorek).

Całość płatna gotówką lub przelewem

Joanna Wujcik – Lasocka  IBAN – LT86 3250 0100 2551 9851, BIC – REVOLT21

Informacje i zapisy:

Joanna Wujcik Lasocka tel. 602 177 477 e-mail: joanna.wujcik@gmail.com, (www.zen-yoga.pl)            

Ewa Biel tel. 506 149 996, e-mail: ewabiel01@gmail.com, (www.ewabiel.com)